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カナやんワールドが炸裂!西野カナさんのニューアルバム『Just LOVE』♡

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わんにゃんアナの大好きな歌姫「西野カナ」さん。
ラブソングや失恋ソングに涙したり胸きゅんしたり
歌詞や曲だけでなく、抜群のスタイルにピッタリな華やか衣装が、同年代のわたしにとってはファッションの憧れでもあります♡

実はそんな西野カナさん、一時期「激太り」をしてしまい、ピーク時は57キロの体重にもなったそうです。
デビュー当時はほっそりとした体型だったのですが、人気の上昇とともにストレスを抱え、結果として激太りになったと言われています。
その後ダイエットを開始、50キロ前後に可愛く変身!したカナやん(西野カナさん)でした。

西野カナ「Just Love」

西野カナさんのダイエット方法

西野カナさんのダイエット方法は、ネット上に多くの記事がご紹介されていますので、詳しい方法をご覧になりたい方はグーグル先生に聞いてください。
ここでは、たった1ヶ月で7kgの減量に成功した方法を箇条書きでご紹介いたします。

ダイエット

  • 間食をしない!
  • 半日断食!18時以降は食べない!
  • ヨーグルトを必ず食べる
  • 野菜や豆類を積極的に摂る
  • オリーブオイルを摂る!
  • 時間を気にしたジョギング

西野カナさんのダイエット方法のデメリット?

西野カナさんのダイエット方法の一番の問題点は「夜18時以降食事をしない」という点です。
毎日必ず同じ時間に夕食が食べることは大変難しく、この時間に食事を摂ることができなければその日の夕食はなしになってしまいます。
健康的なダイエットは1日3食、食事後3~4時間は起きているが基本なので、夕食の18時前を20時前に変更するほうがより具体性がありますよね。
ただしこの場合は寝る時間が夜中の24時頃になります。

西野カナさんのニューアルバム『Just LOVE』

7月13日に西野カナさんのニューアルバム『Just LOVE』が発売されましたので、少しだけご紹介いたしまーーーす♡

西野カナ「Just Love」

今回のニューアルバム、「カナやんワールド」が炸裂したような豪華なラインアップ!
私達、女の子の素直な気持ちを綴った「トリセツ」や高校野球の入場行進曲「もしも運命の人がいるのなら」といった今年の人気曲のほか、現在オンエア中のCM「ビタミン炭酸MATCH」に起用されている最新シングル「あなたの好きなところ」、4日に公開されてばかりの綾瀬はるか主演映画『高台家の人々』の主題歌「You & Me」といった最新話題曲まで収録されています。

最後に

本当は西野カナさんの話題から美脚の話題へと繋げて行きたかったのですが、今日は久しぶりに家族全員が集まりましたので、美脚の話題は次の機会にさせていただきます。
中途半端な形となり、本当に申し訳ありません🙇
梅雨明けをして、暑い毎日が続きそうです…皆さま、体調管理には十分お気をつけいただき、Happyな夏をお過ごしください。

ジョキング

明日も素敵な1日になりますように
Bye Bye

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