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わたしを磨く「HyperAQUA水素水H2」を飲んでみました!

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フィジーウォーターの次なるミネラルウォーターを探していたわんにゃんアナは、最近いろいろなお店で見かける伊藤園の「HyperAQUA水素水H2」をチョイス! 水素水の効果が問われているようですが、まずは自分で実際に飲んでみようと、いつものポジティブ全開で気楽に購入しました。笑

水素水

水素水ってな~に?

原子記号「H2」が水素分子、どうやら健康にいいらしい・・・この程度の知識しかないわんにゃんアナです。笑
飲む以上は知らなくてはいけないと思い調べたところ、水素水は「体内の活性酸素を除去してくれる」とのこと。
この説明ではあまりにも簡単すぎますね。
もう少し深く調べるのを進めると、新たな疑問が?水素水

活性酸素とは?

人間の体の中で発生する活性酸素は、外から侵入してくる菌やウイルスなどの異物を攻撃して感染から守ってくれます。
しかし、細胞膜を酸化脂質にして細胞や組織の老化を引き起こす原因となっています。
腸内やコレステロールと一緒で「善玉」と「悪玉」の2種類があり、前者は「善玉活性酸素」、後者は「悪玉活性酸素」です。
名前のとおり「善玉」は体を健康に役立ち、「悪玉」は病気を発症する原因を作ります。
活性酸素は体にとって、とても重要な役割を担っていますが、必要以上に作られると体の老化を早めてしまいます。

悪玉

水素水の役割ってな~に?

水素は「悪玉活性酸素」だけに反応して水となり、尿や汗として体外へ排出されます。
万が一水素水を飲み過ぎても活性酸素の除去に使われなかった水素は息として吐き出されますので体内に蓄積される心配はありません。
ちなみにどれくらいの量を摂取すれば効果があるかなどの具体的な研究・検証は進んでいないのが実情で、ただ単に「水素水は健康にいいらしい」と言われているようです。
その半面、水素水を摂取して「健康を害した、病気を発症した」との報告・見解はなく、「信じるも信じないも本人次第」ということでしょうか。
わんにゃんアナの感想は、もう少し飲み続けたところでご報告します。
もう少し待っていてください。

グラスに入った水

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